За МКАДом жизни нет.

Аватара пользователя
Простак
Сообщения: 1629
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 23:25
Откуда: Кривой Рог
Благодарил (а): 107 раз
Поблагодарили: 120 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Простак » 11 окт 2018, 21:28

Гвоздик писал(а):Изображение

Хорошо выглядите

Аватара пользователя
Гвоздик
Сообщения: 38637
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 21:11
Благодарил (а): 4770 раз
Поблагодарили: 4215 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Гвоздик » 11 окт 2018, 21:30

Простак писал(а):Источник цитаты Хорошо выглядите

Спасибо, но это мой брат.)))
А я хоть выгляжу чуть похуже, но тоже ничего. :blush:
Всё же он ходит на тренировки уже много лет, а я пока только шестой месяц.

Аватара пользователя
Простак
Сообщения: 1629
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 23:25
Откуда: Кривой Рог
Благодарил (а): 107 раз
Поблагодарили: 120 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Простак » 11 окт 2018, 21:33

Гвоздик писал(а):
Простак писал(а):Источник цитаты Хорошо выглядите

Спасибо, но это мой брат.)))
А я хоть выгляжу чуть похуже, но тоже ничего. :blush:
Всё же он ходит на тренировки уже много лет, а я пока только шестой месяц.

Вы же близнецы?

Аватара пользователя
Гвоздик
Сообщения: 38637
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 21:11
Благодарил (а): 4770 раз
Поблагодарили: 4215 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Гвоздик » 11 окт 2018, 21:40

Простак писал(а):Источник цитаты Вы же близнецы?

Да. Но увы, я лет десять сильно болел, последние только три года более-менее выправился. И два последних года очень тяжёлыми выдались — родители... Так что серьёзно заняться собой я смог только сейчас.
Вот брюхо у меня чуть побольше, а руки пожиже.))) Но я стараюсь, и за полгода уже хорошие результаты. Даже вырос (выпрямился на два сантиметра.)))
Я к тому, что заняться собой никогда не поздно, даже в шестьдесят. :ok:

Аватара пользователя
Простак
Сообщения: 1629
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 23:25
Откуда: Кривой Рог
Благодарил (а): 107 раз
Поблагодарили: 120 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Простак » 11 окт 2018, 21:42

Гвоздик писал(а):
Простак писал(а):Источник цитаты Вы же близнецы?

Я к тому, что заняться собой никогда не поздно, даже в шестьдесят. :ok:
Согласен! Я Вас поддерживаю!

Аватара пользователя
Гвоздик
Сообщения: 38637
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 21:11
Благодарил (а): 4770 раз
Поблагодарили: 4215 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Гвоздик » 11 окт 2018, 21:51

Простак писал(а):Источник цитаты Я Вас поддерживаю!

То есть сам займёшься? :smile: Тогда и я тебя поддерживаю обеими руками! :good:
Ты же вроде начинал с лишним весом бороться, а потом бросил, если я правильно помню? Таки не бросай! Может что-то другое поможет...
Я пошёл на систему "Белояр", это нечто вроде йоги, но со славянскими корнями, плюс работа с палками (динамика, которой нет в йоге). И основная направленность — работа с позвоночником и глубинной мелкой мускулатурой.
Здоровья и энергии добавляет очень много, правда сбросить мои лишние пять килограммов не получается. Наверно буду в другие дни заниматься дома сам, чтобы побольше было упражнений на динамику (кислородный обмен, кардионагрузки) — тогда только пойдёт сжигаться жир и наращиваться более серьёзно мускулатура. Одной статической нагрузкой не добиться. Ну а главное — здоровье — уже резко в гору пошло.
Чего и тебе желаю! :ok:

Аватара пользователя
Простак
Сообщения: 1629
Зарегистрирован: 01 янв 2016, 23:25
Откуда: Кривой Рог
Благодарил (а): 107 раз
Поблагодарили: 120 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Простак » 11 окт 2018, 22:02

Гвоздик писал(а):
Простак писал(а):Источник цитаты Я Вас поддерживаю!

То есть сам займёшься? :smile: Тогда и я тебя поддерживаю обеими руками! :good:
Ты же вроде начинал с лишним весом бороться, а потом бросил, если я правильно помню? Таки не бросай! Может что-то другое поможет...
Я пошёл на систему "Белояр", это нечто вроде йоги, но со славянскими корнями, плюс работа с палками (динамика, которой нет в йоге). И основная направленность — работа с позвоночником и глубинной мелкой мускулатурой.
Здоровья и энергии добавляет очень много, правда сбросить мои лишние пять килограммов не получается. Наверно буду в другие дни заниматься дома сам, чтобы побольше было упражнений на динамику (кислородный обмен, кардионагрузки) — тогда только пойдёт сжигаться жир и наращиваться более серьёзно мускулатура. Одной статической нагрузкой не добиться. Ну а главное — здоровье — уже резко в гору пошло.
Чего и тебе желаю! :ok:

Я похудел и держу вес.
За это сообщение автора Простак поблагодарил:
Гвоздик
Рейтинг: 12.5%
 

Аватара пользователя
Мекс
Сообщения: 13559
Зарегистрирован: 10 июн 2015, 17:38
Откуда: Нибиру
Благодарил (а): 2052 раза
Поблагодарили: 1216 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Мекс » 12 окт 2018, 03:16

Простак писал(а):Источник цитаты Я пошёл на систему "Белояр",

Можете дать ссылку в Интернете на эту систему? Я занимался гимнастикой по системе Мюллера - динамическая немецкая йога. :good:
Западный мир - ну и мерзость! :mad:
У дураков две беды - дороги и Россия!
Россия не начинает войны, Россия их заканчивает
Россия встала с колен - и сразу на дыбы!
Все думали, что Россия стояла на коленях, а она просто берцы завязывала! :diablo:

Аватара пользователя
Мекс
Сообщения: 13559
Зарегистрирован: 10 июн 2015, 17:38
Откуда: Нибиру
Благодарил (а): 2052 раза
Поблагодарили: 1216 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Мекс » 12 окт 2018, 03:17

Простак писал(а):Источник цитаты Хорошо выглядите

Тонтон-макут! :diablo:
Западный мир - ну и мерзость! :mad:
У дураков две беды - дороги и Россия!
Россия не начинает войны, Россия их заканчивает
Россия встала с колен - и сразу на дыбы!
Все думали, что Россия стояла на коленях, а она просто берцы завязывала! :diablo:

Аватара пользователя
СИБ
Сообщения: 7993
Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:06
Откуда: Междуреченск
Благодарил (а): 961 раз
Поблагодарили: 1524 раза
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение СИБ » 12 окт 2018, 04:15

Гвоздик писал(а):Источник цитаты выдался тёплый денёк.

Днем у нас тоже тепло. С утра не очень...
7.png
7.png (6.59 КБ) 1607 просмотров

Аватара пользователя
Гвоздик
Сообщения: 38637
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 21:11
Благодарил (а): 4770 раз
Поблагодарили: 4215 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Гвоздик » 12 окт 2018, 18:06

Мекс писал(а):Источник цитаты ссылку в Интернете

Книга автора системы "Белояр". http://booksonline.com.ua/view.php?book=120634
Купить эту книгу на Озоне. https://www.ozon.ru/context/detail/id/136224492/
Видеоуроки и другие книги на эту тему. http://lechebnaya-gimnastika.ru/lechebn ... -video.htm
:hi:

Лёха

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Лёха » 13 окт 2018, 22:10

[quote="СИБ"][quote="Гвоздик"][post]101013[/post] выдался тёплый денёк.[/quote]
Днем у нас тоже тепло. С утра не очень...
[attachment=0]7.png[/attachment][/quote]

Иней видел,
заре Покров,снег ждем :pleasantry:
Пока +16 :crazy:

Аватара пользователя
СИБ
Сообщения: 7993
Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:06
Откуда: Междуреченск
Благодарил (а): 961 раз
Поблагодарили: 1524 раза
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение СИБ » 14 окт 2018, 09:46

Изображение

Аватара пользователя
СИБ
Сообщения: 7993
Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:06
Откуда: Междуреченск
Благодарил (а): 961 раз
Поблагодарили: 1524 раза
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение СИБ » 15 окт 2018, 02:38

Квиток не мой.
Двушка, 47 кв.м, 5 человек.
По воде, как по мне, перебор...
Изображение

Лёха

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Лёха » 15 окт 2018, 04:40

[quote="СИБ"]Квиток не мой.
Двушка, 47 кв.м, 5 человек.
По воде, как по мне, перебор...
[img]https://b.radikal.ru/b18/1810/49/ee0f3fe6c380.jpg[/img][/quote]

Встал окно закрыть,холодно
Спросони не пойму у, зачем СИБ Квиток немой девушки выложил,где взял? :dontknow: гости не видят картинки , только надпись изображение :pleasantry:
А так то и слепым мыться надо, это их дело сколько раз,а то ишь,перебор :mad: как по мне в девушке 47 впятером жить,как в вагончик на кладбище , прям . 2.5х4.4 даж больше :smoke: отопление запустил вчера

Гость

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Гость » 15 окт 2018, 04:43

О.телефон сам пишет девушка :lol:

Аватара пользователя
СИБ
Сообщения: 7993
Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:06
Откуда: Междуреченск
Благодарил (а): 961 раз
Поблагодарили: 1524 раза
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение СИБ » 17 окт 2018, 06:27


Аватара пользователя
СИБ
Сообщения: 7993
Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:06
Откуда: Междуреченск
Благодарил (а): 961 раз
Поблагодарили: 1524 раза
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение СИБ » 19 окт 2018, 04:02

Тарифы на перевозку пассажиров в городском общественном транспорте необходимо повысить в Кемеровской области.
Об этом заявил губернатор Сергей Цивилев на заседании совета Кузбасской торгово-промышленной палаты. Размер увеличения тарифа и сроки он не назвал.
"У нас, к большому сожалению, общественный транспорт практически уничтожен. Износ составляет 85%. Как еще на нем ездят, я не представляю. Я с ужасом каждое утро звоню в приемную и спрашиваю, что у нас за ночь произошло. Каждый день. Потому что эксплуатировать такую технику нельзя. Сегодня, например, маршрутка перевернулась, легла на бок. Слава богу, никто не пострадал. Поэтому выбора нет: нам придется поднимать тарифы на перевозку",— сказал господин Цивилев. По его данным, тарифы на пассажирские перевозки в Кузбассе минимум в два раза ниже, чем в соседних регионах, и намного ниже реальной себестоимости пассажироперевозок.
Прежде чем документы на изменение тарифов подадут в Региональную энергетическую комиссию Кемеровской области, губернатор предложил обсудить вопрос с местными жителями, в частности на заседаниях общественных организаций региона. "Мы будем объяснять и доказывать, что у нас другого выхода нет. Да, это непопулярное решение, но иначе мы не изменим ситуацию. Я очень надеюсь, что жители нас поймут. Причем это только первый маленький шаг. А нам еще таких непопулярных решений придется делать очень много, и в медицине, и в ЖКХ, и в образовании. К сожалению",— добавил Сергей Цивилев.

Аватара пользователя
Мекс
Сообщения: 13559
Зарегистрирован: 10 июн 2015, 17:38
Откуда: Нибиру
Благодарил (а): 2052 раза
Поблагодарили: 1216 раз
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение Мекс » 19 окт 2018, 04:39

Давно хотел спросить: есть ли жизнь на Марсе? :dontknow:
Западный мир - ну и мерзость! :mad:
У дураков две беды - дороги и Россия!
Россия не начинает войны, Россия их заканчивает
Россия встала с колен - и сразу на дыбы!
Все думали, что Россия стояла на коленях, а она просто берцы завязывала! :diablo:

Аватара пользователя
СИБ
Сообщения: 7993
Зарегистрирован: 10 авг 2015, 09:06
Откуда: Междуреченск
Благодарил (а): 961 раз
Поблагодарили: 1524 раза
Контактная информация:

За МКАДом жизни нет.

Сообщение СИБ » 19 окт 2018, 04:47

Мекс писал(а):Источник цитаты есть ли жизнь на Марсе?

Есть. Давно хотел спросить, что такое жизнь?
За это сообщение автора СИБ поблагодарил:
Гвоздик
Рейтинг: 12.5%
 


Вернуться в «Основной форум для общения (гости могут писать)»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Генарёк и 126 гостей