Гвоздик писал(а):Простак писал(а):Источник цитаты я с 15 до 19 лет занимался тяжелой атлетикой. это тоже надо учитывать.
Астеники штангой не занимаются, атлетоиды нечасто, а вот большинство штангистов таки пикники. Мой дядюшка такой. При том же росте около170 всю жизнь около 90 кг, в отпуске быстро набирает сотню, а в море снова возвращается к привычный пяти пудам.
И в юношестве тоже активно занимался штангой.
Я помню свой первый день в атлетическом спортзале в 15 лет. Тренер меня измерял, свесил. Разминка-разогрев, и начал проверять сколько я выжму по основным упражнениям: жим от груди, жим штанги из-за головы и от груди, жим на бицепс, приседания. Приседание было последним.
Сначала дал нагрузку 60, я и не почувствовал. потом 70, тоже спокойно, 75 и сказал достаточно. А я хотел дальше. Сначала 80, потом 90, потом 100, но ребята мне отказались помогать. Я из стойки штангу снял, 2 раза присел, а на место сам поставить не мог. Стойка падает и штанга грифом выбивает в стенке выбоину см 3 глубиной. Что потом было. Меня тренер и материл, весь красный, испуганный, выгнал меня и сказал больше не приходит. Сколько я за ним походил поупрашивал, чтобы он меня взял. Обещал, что ни одного движения без его одобрения не сделаю.