4айник писал(а):похудел , значительно ,
но не могу сказать что мне это понравилось.
Мне тоже, и я вернул себе прежнюю форму :)))
Гвоздик писал(а):Лёха писал(а):4айник писал(а):ныряние в ванной с дыхательной трубкой пробовал?
вдох через трубу - выдох в воду через нос.
и бульки
Кстати, это первое, что отрабатывают, когда учат детей плавать. Зашли в воду по грудь, вдох, наклон лицом в воду, выдох, выпрямились.
Вернее, это второе. Сначала просто заставляют опускать лицо в воду на задержке дыхания, чтобы ребёнок не боялся погружать лицо в воду.
Гвоздик писал(а):Простак писал(а):Источник цитаты Гвоздик, суставы начали болеть от не очень даже сильных нагрузок.
Может дело не в нагрузках, а собственно в суставах?
Ярослав писал(а):Простак писал(а):Решил худеть.
.
Не переусердствуйте. Нельзя быстро худеть.
ferra писал(а):как убрали массу так и наберете, все одно через некоторое время питаться начнете как привыкли за десятилетия.
надо образ жизни менять, двигаться больше, а это намного сложнее.
Простак писал(а):Гвоздик писал(а):Простак писал(а):Источник цитаты Гвоздик, суставы начали болеть от не очень даже сильных нагрузок.
Может дело не в нагрузках, а собственно в суставах?
и да, до этого такого не было совсем. Чувствовал себя здоровым как бык. никаких болей в суставах.
Простак писал(а):Госць писал(а):НеМо писал(а):Подари сброшенные килограммы Гвоздику.
лучше Монике Райли, ей нужнее)
Кто такая?
undefined писал(а):Источник цитаты быстрее надо,руки должны быть в стороны
иногда псих...ю писал(а):undefined писал(а):Источник цитаты быстрее надо,руки должны быть в стороны
сёдня встретил знакомого волейболиста,он последние годы толстый был,а ща живот подтянут,грит какую-то хрень на батарейках по пару часов в день таскает,обещали при продаже через год кубики,но результат заметен за те пару месяцев,что я его не видел,с доставкой 1300 обошлась
Госць писал(а):Простак писал(а):Госць писал(а):Кровь, из вены, на биохимию. Мясо, соль, горох-бобы, томаты, баклажаны в минус.
Общий анализ?
Общий. К врачу, чем быстрее тем лучше.
иногда псих...ю писал(а):Источник цитаты сёдня встретил знакомого волейболиста,он последние годы толстый был,а ща живот подтянут,грит какую-то хрень на батарейках по пару часов в день таскает,обещали при продаже через год кубики,но результат заметен за те пару месяцев,что я его не видел,с доставкой 1300 обошлась
Гвоздик писал(а):Источник цитаты А как выглядит та приспособа? Уж не то ли это изобретение, что я помогал в конце девяностых проталкивать?
иногда псих...ю писал(а):Источник цитаты вешать
Вернуться в «Основной форум для общения (гости могут писать)»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 347 гостей